Tuesday, 4 February 2020

psychology

Can Social Anxiety Lead You to Misread Facial Cues?
How do you know whether other people like you? If you’re good at reading other people’s feelings, you’ll make these judgments on the basis of some combination of verbal and nonverbal cues. If people say nice things to you, chances are that they feel positively toward you, especially if they accompany those words with a smile. If they turn away as you approach them, this could mean they would prefer not to be in your company, but it could also mean nothing at all, and that they have other things on their mind. Perhaps you’re in the middle of a pleasant conversation with person A, but when person B comes along, your chat with A ends abruptly, and you’re left feeling confused and hurt.
For people who have social anxiety disorder (SAD), interactions with others become laden with extra meaning. These individuals have extreme fear and anxiety about any situation in which there’s the potential that they will be negatively evaluated. They enter into ordinary interpersonal situations on edge, and will be primed to interpret ambiguous situations in a way that confirms their negative expectations. According to a new study Bar-Ilan University (Israel) psychologist Roy Azoulay and colleagues (2020), “Cognitive models of SAD suggest that enhanced processing of negative social cues is at the core of this condition” (p. 1). The majority of research supporting this cognitive approach involves experimental manipulations in which people with SAD receive ambiguous verbal feedback which they interpret as criticism or rejection. What role, posed the Israel authors, might facial cues have in providing information through their own “crucial channel” of nonverbal communication?
To examine the interpretations that people make from facial cues in the laboratory, the Israeli researchers developed a "morphed" video using standardized images of artificial faces in which the emotion being conveyed gradually changed from pleasure (smiling) to disgust The job of participants was to stop the video when they detected that change. A control condition presented participants with a video showing no changes in facial expression. The higher an individual’s level of social anxiety, the authors proposed, the more quickly that shift from positive to negative should be detected. In a second experiment, the authors reversed the order of facial expressions from disgust to smiling.
People with SAD should, if the cognitive model of facial cues is correct, be quicker in detecting the emotion of disgust due to their heightened sensitivity to negative social cues. However, to add to the strength of their model, the Israeli research team added a second factor to the equation in which they exposed participants to the experience of rejection. In social psychological research, a common way to create rejection in the lab involves a very simple yet effective approach known as “cyberball,” an online ball-tossing game. The entire game is experimentally manipulated, with the participant as the sole player, but it appears to the participant that two other people are playing at the same time. This manipulation can be done in the lab or, as in the Azoulay et al. study, in an online environment.
The key feature of cyberball is that by controlling the ball toss sequence, the researcher can cause the participant to feel either included or excluded. Very simply, participants enter into the game under the premise that they will play by passing the ball to the two other players who will, in turn, pass the ball to them. However, in the rejection or exclusion condition, the two other “players” pass the ball among themselves, leaving out the participant. In the inclusion condition, the participant receives the ball one-third of the time. After experiencing rejection, the authors proposed, participants high in social anxiety should be more likely to detect the smile-to-disgust shift because, feeling rebuffed, they would be especially primed to respond to negative facial expressions.
Using Amazon’s online recruiting software, Mechanical Turk, the Bar-Ilan researchers obtained two samples of participants with 139 in the first study and 203 in the second (divided almost equally by sex) with a mean age of 35 years. The participants believed the study would involve “visual mentalization,” with the cyberball game as the main focus. After playing the game, which lasted for 30 ball tosses, they were exposed to the morphed facial videoclips with the instruction to stop when they became aware that the expression had changed. Participants self-reported on their degree of social anxiety with one general social phobia questionnaire and a second, more behavioral, measure of social anxiety and avoidance in specific situations. To tap into the effect of the cyberball manipulation on the way participants felt during the experiment, the research team administered a measure of “basic needs threat,” which included ratings of feelings of longingness, sense of control, self-esteem, and meaningful existence.
The findings indicated that the online rejection did produce higher levels of threat. People high in social anxiety experienced greater threat levels overall, but rejection didn’t produce a more pronounced reaction of threat among the socially anxious. Relevant to the main study’s predictions, though, the findings derived from the morphed videos showed that people high in social anxiety who were exposed to rejection indeed seemed primed to respond to the slightest changes in facial emotions as those faces slid from positive to negative expressions. The reversal, investigated in the second study, in which negative facial cues morphed into positive ones, did not produce the same heightened sensitivity in those high in social anxiety who experienced ostracism. Thus, it’s not that people high in social anxiety become primed to detect any change in emotion after being rejected, just the shift into the negative. Furthermore, people low in social anxiety were more sensitive to the shift from negative to positive in the inclusion condition than their socially anxious counterparts, suggesting that people high in social anxiety are less able to derive positive social meaning from feelings of acceptance.
It’s important to keep in mind that the sample wasn’t based on a clinical population. However, in some ways this makes the findings even more impressive. If you think of social anxiety as a continuum, as suggested by the authors, interventions to help reduce feelings of apprehension about social situations could teach the socially anxious to wait to receive more information about the emotional cues provided by others before they jump to the worst conclusions from the first potentially negative signals. As the authors conclude, “A successful intervention may lead highly anxious individuals to question their outlook by asking themselves – Maybe she started smiling at me a while ago, and I noticed it only now?” (p. 5).
To sum up, if you tend to be unsure about how you will be received by others, have an open mind toward gathering more evidence before you are convinced that people are rejecting you. Emotional cues from other people can help your relationships be that much more fulfilling once you let their faces do the talking.
By
Jagadeesh Krishnan
Psychologist and International Author
Knight Dragon Tantra Galaxy psychological counselling provider
Mobile :9841121780
9543187772
9171617660
Land Line:044-49583749

psychology and women's health issues

மன ஆரோக்கியம் நம் நாட்டில் தகுதியான முக்கியத்துவத்தை இன்னும் பெற்று வருகிறது.  ஒட்டுமொத்தமாக நம் நாடு உடல் ஆரோக்கியம் குறித்து நிறைய விழிப்புணர்வைப் பெற்று வருவதோடு, முழுமையான முறைகள் மூலம் ஆரோக்கியத்தின் உகந்த மட்டத்தில் அதன் உடல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதில் தீவிரமாக முன்னேறி வருகின்ற அதே வேளையில், மன ஆரோக்கியம் முற்றிலும் புறக்கணிக்கப்படுகிறது.  புறக்கணிக்கப்பட்டவர்கள் நிச்சயமாக மனநோயுடன் இணைந்திருக்கும் களங்கம் மற்றும் ஒரு நபரின் வாழ்க்கையில் மன ஆரோக்கியத்தின் முக்கியத்துவம் குறித்த விழிப்புணர்வு இல்லாததால் ஏற்படும் களங்கம் காரணமாகும்.  சிறந்த விழிப்புணர்வு மற்றும் நேர்மறையான உளவியல் மனப்பான்மை தனிநபர்களின் ஆரோக்கியத்தின் சிறந்த விமானத்தை நோக்கி பங்களிக்கும்.  சரியான நேரத்தில் மனநல நிபுணர்களிடமிருந்து தகுந்த உதவியை நாடுவதன் மூலமும், தலையீடுகளை ஏற்றுக்கொள்வதன் மூலமும் இந்த நிலையை அடைய முடியும்.

 வெவ்வேறு சுகாதார நிலைமைகள் காரணமாக பெண்கள் பல்வேறு நிலைகளில் மன அழுத்தத்தை அனுபவிக்கிறார்கள், மேலும் அவர்களின் உடல்நிலைகளுக்கு மருந்தியல் சிகிச்சையுடன் மனநல தலையீடுகள் வழங்கப்பட்டால் அது நிச்சயமாக பெரும் ஆதரவாக இருக்கும்.

 கர்ப்பம் என்பது ஜேக்கப்சனின் தளர்வு, தளர்வுக்கான வழிகாட்டப்பட்ட படங்கள், காட்சிப்படுத்தல் மற்றும் மனநல நிபுணரால் வழிநடத்தப்பட்ட உறுதிமொழிகள் போன்ற தலையீடுகளிலிருந்து பெண்கள் நிச்சயமாக பயனடைவார்கள்.  ஈ.எஃப்.டி (எமோஷன் ஃப்ரீடம் டெக்னிக்) போன்ற துணை சிகிச்சைகள் கூட அவர்களின் உணர்ச்சி எழுச்சிகளைக் கையாள உதவும், அவை பொதுவாக கர்ப்ப காலத்தில் நிகழும், திறம்பட.

 பல பெண்கள் பிந்தைய பார்ட்டம் ப்ளூஸை அனுபவிக்கிறார்கள்.  பலர் கட்டத்தை கடந்து செல்லும்போது, ​​அவர்கள் பிந்தைய பார்ட்டம் ப்ளூஸை அனுபவிக்கிறார்கள் என்பதை கூட அவர்கள் உணர்கிறார்கள், அவர்கள் எப்போதாவது தொழில்முறை உதவியை நாடுகிறார்கள்.  பிந்தைய பார்ட்டம் ப்ளூஸை அனுபவிக்கும் ஒரு பெண்ணுக்கு ஒரு மனநல நிபுணர் அல்லது ஒரு தொழில்முறை ஆலோசகர் எவ்வாறு உதவ முடியும் என்பது குறித்த எந்த விழிப்புணர்வும் இல்லை.

 மனநல நிபுணரின் ஆதரவிலிருந்து பெண்கள் உண்மையிலேயே பயனடைவார்கள் என்பதற்கான மற்றொரு முக்கியமான கட்டம், மாதவிடாய் காலம், அவர்கள் மனநிலை மாற்றங்கள், அவர்களின் உடல், தோற்றம், ஒருவருக்கொருவர் உறவுகள் மற்றும் பல உணர்ச்சிகரமான துயரங்களைப் பற்றிய நம்பத்தகாத மற்றும் மிகைப்படுத்தப்பட்ட தவறான கருத்துக்களை அனுபவிக்கும் போது.

 இந்த சேவைகளைப் பெறுவதன் மூலம் பெண்கள் தங்களை இன்னும் முழுமையாய் குணப்படுத்த உதவுவதற்காக இந்த பகுதியில் நிறைய உணர்திறன் தேவைப்படுகிறது, மனநல நிபுணர்கள் மனநல சோமாடிக் நோய்கள் மற்றும் உடல் மன சமநிலைக்கான மனநல தலையீடுகளுக்கான தலையீட்டின் பகுதியில் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும்.  விரிவாக்கம்.

 இந்த தலையீடுகளை சிறந்த ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கான வழிகளாக நாம் அறிந்துகொள்ளத் தொடங்குகையில், இது தலையீடுகளின் வகைகளையும் அவை எவ்வாறு செயல்படுகின்றன என்பதையும் புரிந்து கொள்ள உதவுகிறது.

 தளர்வு சிகிச்சைகள், காட்சிப்படுத்தல் மற்றும் வழிகாட்டப்பட்ட படங்கள் பெண்கள் அனுபவிக்கும் பிரச்சினை / நோய் / நிலை ஆகியவற்றைப் பொருட்படுத்தாமல் உதவும்.  இதைப் பின்பற்றி, பெண்களுக்கு உளவியல் சிகிச்சை / அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை / மூல ஆலோசனை அமர்வுகள் மூல காரணத்தின் அடிப்படையில் மற்றும் சுறுசுறுப்பான காரணங்கள் மற்றும் அறிகுறிகள் தேவைப்படலாம்.

 உளவியல் சிகிச்சையானது உணர்ச்சிகரமான துயரங்களைக் கையாள உதவுகிறது என்றாலும், அறிவாற்றல் சிகிச்சை உணர்வுகள், உள்நோக்கம் மற்றும் தர்க்கரீதியான பகுத்தறிவு மற்றும் ஒருவரின் சிந்தனை செயல்முறைகள் மற்றும் நடத்தை பற்றிய பகுப்பாய்வு ஆகியவற்றை மாற்ற உதவுகிறது.  இது நடத்தை மாற்றம் மற்றும் மேலாண்மை குறித்தும் செயல்படுகிறது.  இந்த வழக்கமான சிகிச்சை முறைகளுடன், நிரப்பு சிகிச்சைமுறை முறைகள் அதிகம் பயன்படுத்தப்படும்போது, ​​மீட்பு வேகமாகவும் நீண்ட காலமாகவும் இருக்கும்.

 ஒரு நிபுணரால் நடத்தப்படும் ஒரு சிகிச்சை அமர்வு குறிப்பிட்ட குறிக்கோள்களைக் கொண்டுள்ளது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம், மேலும் அமர்வின் போது அதை அடைவதற்கான முயற்சி இது.  எனவே இந்த அமர்வுகள் நேரத்திற்கு குறிப்பிட்டவை மற்றும் இலக்குகளை அடைந்தவுடன் கால எல்லைக்குள் முடிவடையும்.  எனவே இந்த அமர்வுகள் என்றென்றும் தொடரும் என்று ஒருவர் கவலைப்பட தேவையில்லை.

 நம் சமூகத்திலும் சமூகத்திலும் உள்ள ஒவ்வொரு நபரையும் சென்றடைந்து உணர்தல் பெறுவது நாம் ஒவ்வொருவருக்கும் உண்மையிலேயே முக்கியமானது, இதனால் அவர்களின் மன ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதற்கும் மேம்படுத்துவதற்கும் திறந்த ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை நடத்துவதற்கும் திறந்த ஒரு ஆரோக்கியமான நேர்மறையான உளவியல் மனப்பான்மை கொண்ட சமூகத்தை வளர்ப்பது.
 மூலம்
 ஜெகதீஷ் கிருஷ்ணன்
 உளவியலாளர் மற்றும் சர்வதேச ஆசிரியர்
 நைட் டிராகன் தந்திர கேலக்ஸி உளவியல் ஆலோசனை மையம்
 மொபைல் எண்: 9841121780, 9171617660, 9543187772
 லேண்ட் லைன்: 044-4958 3749