மன ஆரோக்கியம் நம் நாட்டில் தகுதியான முக்கியத்துவத்தை இன்னும் பெற்று வருகிறது. ஒட்டுமொத்தமாக நம் நாடு உடல் ஆரோக்கியம் குறித்து நிறைய விழிப்புணர்வைப் பெற்று வருவதோடு, முழுமையான முறைகள் மூலம் ஆரோக்கியத்தின் உகந்த மட்டத்தில் அதன் உடல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதில் தீவிரமாக முன்னேறி வருகின்ற அதே வேளையில், மன ஆரோக்கியம் முற்றிலும் புறக்கணிக்கப்படுகிறது. புறக்கணிக்கப்பட்டவர்கள் நிச்சயமாக மனநோயுடன் இணைந்திருக்கும் களங்கம் மற்றும் ஒரு நபரின் வாழ்க்கையில் மன ஆரோக்கியத்தின் முக்கியத்துவம் குறித்த விழிப்புணர்வு இல்லாததால் ஏற்படும் களங்கம் காரணமாகும். சிறந்த விழிப்புணர்வு மற்றும் நேர்மறையான உளவியல் மனப்பான்மை தனிநபர்களின் ஆரோக்கியத்தின் சிறந்த விமானத்தை நோக்கி பங்களிக்கும். சரியான நேரத்தில் மனநல நிபுணர்களிடமிருந்து தகுந்த உதவியை நாடுவதன் மூலமும், தலையீடுகளை ஏற்றுக்கொள்வதன் மூலமும் இந்த நிலையை அடைய முடியும்.
வெவ்வேறு சுகாதார நிலைமைகள் காரணமாக பெண்கள் பல்வேறு நிலைகளில் மன அழுத்தத்தை அனுபவிக்கிறார்கள், மேலும் அவர்களின் உடல்நிலைகளுக்கு மருந்தியல் சிகிச்சையுடன் மனநல தலையீடுகள் வழங்கப்பட்டால் அது நிச்சயமாக பெரும் ஆதரவாக இருக்கும்.
கர்ப்பம் என்பது ஜேக்கப்சனின் தளர்வு, தளர்வுக்கான வழிகாட்டப்பட்ட படங்கள், காட்சிப்படுத்தல் மற்றும் மனநல நிபுணரால் வழிநடத்தப்பட்ட உறுதிமொழிகள் போன்ற தலையீடுகளிலிருந்து பெண்கள் நிச்சயமாக பயனடைவார்கள். ஈ.எஃப்.டி (எமோஷன் ஃப்ரீடம் டெக்னிக்) போன்ற துணை சிகிச்சைகள் கூட அவர்களின் உணர்ச்சி எழுச்சிகளைக் கையாள உதவும், அவை பொதுவாக கர்ப்ப காலத்தில் நிகழும், திறம்பட.
பல பெண்கள் பிந்தைய பார்ட்டம் ப்ளூஸை அனுபவிக்கிறார்கள். பலர் கட்டத்தை கடந்து செல்லும்போது, அவர்கள் பிந்தைய பார்ட்டம் ப்ளூஸை அனுபவிக்கிறார்கள் என்பதை கூட அவர்கள் உணர்கிறார்கள், அவர்கள் எப்போதாவது தொழில்முறை உதவியை நாடுகிறார்கள். பிந்தைய பார்ட்டம் ப்ளூஸை அனுபவிக்கும் ஒரு பெண்ணுக்கு ஒரு மனநல நிபுணர் அல்லது ஒரு தொழில்முறை ஆலோசகர் எவ்வாறு உதவ முடியும் என்பது குறித்த எந்த விழிப்புணர்வும் இல்லை.
மனநல நிபுணரின் ஆதரவிலிருந்து பெண்கள் உண்மையிலேயே பயனடைவார்கள் என்பதற்கான மற்றொரு முக்கியமான கட்டம், மாதவிடாய் காலம், அவர்கள் மனநிலை மாற்றங்கள், அவர்களின் உடல், தோற்றம், ஒருவருக்கொருவர் உறவுகள் மற்றும் பல உணர்ச்சிகரமான துயரங்களைப் பற்றிய நம்பத்தகாத மற்றும் மிகைப்படுத்தப்பட்ட தவறான கருத்துக்களை அனுபவிக்கும் போது.
இந்த சேவைகளைப் பெறுவதன் மூலம் பெண்கள் தங்களை இன்னும் முழுமையாய் குணப்படுத்த உதவுவதற்காக இந்த பகுதியில் நிறைய உணர்திறன் தேவைப்படுகிறது, மனநல நிபுணர்கள் மனநல சோமாடிக் நோய்கள் மற்றும் உடல் மன சமநிலைக்கான மனநல தலையீடுகளுக்கான தலையீட்டின் பகுதியில் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும். விரிவாக்கம்.
இந்த தலையீடுகளை சிறந்த ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கான வழிகளாக நாம் அறிந்துகொள்ளத் தொடங்குகையில், இது தலையீடுகளின் வகைகளையும் அவை எவ்வாறு செயல்படுகின்றன என்பதையும் புரிந்து கொள்ள உதவுகிறது.
தளர்வு சிகிச்சைகள், காட்சிப்படுத்தல் மற்றும் வழிகாட்டப்பட்ட படங்கள் பெண்கள் அனுபவிக்கும் பிரச்சினை / நோய் / நிலை ஆகியவற்றைப் பொருட்படுத்தாமல் உதவும். இதைப் பின்பற்றி, பெண்களுக்கு உளவியல் சிகிச்சை / அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை / மூல ஆலோசனை அமர்வுகள் மூல காரணத்தின் அடிப்படையில் மற்றும் சுறுசுறுப்பான காரணங்கள் மற்றும் அறிகுறிகள் தேவைப்படலாம்.
உளவியல் சிகிச்சையானது உணர்ச்சிகரமான துயரங்களைக் கையாள உதவுகிறது என்றாலும், அறிவாற்றல் சிகிச்சை உணர்வுகள், உள்நோக்கம் மற்றும் தர்க்கரீதியான பகுத்தறிவு மற்றும் ஒருவரின் சிந்தனை செயல்முறைகள் மற்றும் நடத்தை பற்றிய பகுப்பாய்வு ஆகியவற்றை மாற்ற உதவுகிறது. இது நடத்தை மாற்றம் மற்றும் மேலாண்மை குறித்தும் செயல்படுகிறது. இந்த வழக்கமான சிகிச்சை முறைகளுடன், நிரப்பு சிகிச்சைமுறை முறைகள் அதிகம் பயன்படுத்தப்படும்போது, மீட்பு வேகமாகவும் நீண்ட காலமாகவும் இருக்கும்.
ஒரு நிபுணரால் நடத்தப்படும் ஒரு சிகிச்சை அமர்வு குறிப்பிட்ட குறிக்கோள்களைக் கொண்டுள்ளது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம், மேலும் அமர்வின் போது அதை அடைவதற்கான முயற்சி இது. எனவே இந்த அமர்வுகள் நேரத்திற்கு குறிப்பிட்டவை மற்றும் இலக்குகளை அடைந்தவுடன் கால எல்லைக்குள் முடிவடையும். எனவே இந்த அமர்வுகள் என்றென்றும் தொடரும் என்று ஒருவர் கவலைப்பட தேவையில்லை.
நம் சமூகத்திலும் சமூகத்திலும் உள்ள ஒவ்வொரு நபரையும் சென்றடைந்து உணர்தல் பெறுவது நாம் ஒவ்வொருவருக்கும் உண்மையிலேயே முக்கியமானது, இதனால் அவர்களின் மன ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதற்கும் மேம்படுத்துவதற்கும் திறந்த ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை நடத்துவதற்கும் திறந்த ஒரு ஆரோக்கியமான நேர்மறையான உளவியல் மனப்பான்மை கொண்ட சமூகத்தை வளர்ப்பது.
மூலம்
ஜெகதீஷ் கிருஷ்ணன்
உளவியலாளர் மற்றும் சர்வதேச ஆசிரியர்
நைட் டிராகன் தந்திர கேலக்ஸி உளவியல் ஆலோசனை மையம்
மொபைல் எண்: 9841121780, 9171617660, 9543187772
லேண்ட் லைன்: 044-4958 3749
No comments:
Post a Comment