Self respect

[05/06, 22:02] Jagadeesh Krishnan: Depression sufferers at risk of multiple chronic diseases

Women who experience symptoms of depression are at risk of developing multiple chronic diseases, research led by The University of Queensland has found.

UQ School of Public Health Ph.D. scholar Xiaolin Xu said women who experienced symptoms of depression, even without a clinical diagnosis, were at risk of developing multiple chronic diseases.

"These days, many people suffer from multiple chronic diseases such as diabetes, heart disease, stroke and cancer," Mr Xu said.

"We looked at how women progress in the development of these chronic diseases before and after the onset of depressive symptoms."

The Australian Longitudinal Study on Women's Health followed healthy, middle-aged women with no previous diagnosis of depression or chronic illness over 20 years.

The study found 43.2 per cent of women experienced elevated symptoms of depression and just under half the cohort reported they were diagnosed or taking treatment for depression.

Women from the depressed group were 1.8 times more likely to have multiple chronic health conditions before they first experienced depressive symptoms.

"Experiencing depressive symptoms appeared to amplify the risk of chronic illness," Mr Xu said.

"After women started experiencing these symptoms, they were 2.4 times more likely to suffer from multiple chronic conditions compared to women without depressive symptoms."

The research suggests depression and chronic diseases share a similar genetic or biological pathway.

"Inflammation in the body has been linked to the development of both depression and chronic physical diseases," he said.

"Chronic diseases, like diabetes and hypertension, are also commonly associated with depression."

These findings help strengthen healthcare professionals understanding of mental and physical health.

"Healthcare professionals need to know that clinical and sub-clinical depression (elevated depressive symptoms) can be linked to other chronic physical conditions," he said.

"When treating patients for these symptoms, healthcare professionals must realise these people are at risk of developing further chronic illness."

Women with both conditions were more likely to come from low-income households, be overweight and inactive, smoke tobacco and drink alcohol.

"Maintaining a healthy weight, exercising regularly, eating a balanced diet, and reducing harmful behaviours could help prevent and slow the progression of multiple chronic diseases."
By
Jagadeesh Krishnan psychologist and International Author
Knight Dragon Tantra Galaxy
Mobile:9841121780
9543187772
9171617660
Land Line:044-49583749
[05/06, 22:04] Jagadeesh Krishnan: பல நாள்பட்ட நோய்களுக்கு ஆபத்திலிருக்கும் மனச்சோர்வு நோயாளிகள்

மனச்சோர்வு அறிகுறிகளை அனுபவிக்கும் பெண்கள் பல நாட்பட்ட நோய்களை உருவாக்கும் ஆபத்தில் உள்ளனர், குயின்ஸ்லாந்து பல்கலைக்கழகம் தலைமையிலான ஆராய்ச்சி கண்டறிந்துள்ளது.

பொது சுகாதாரம் Ph.D.  அறிஞர் Xiaolin Xu மனநோய் அறிகுறிகள் அனுபவம் பெண்கள், கூட ஒரு மருத்துவ ஆய்வு இல்லாமல், பல நாள்பட்ட நோய்கள் வளரும் ஆபத்து இருந்தது.

"இந்த நாட்களில், நீரிழிவு நோய், இதய நோய், பக்கவாதம் மற்றும் புற்றுநோய் போன்ற பல நாள்பட்ட நோய்களால் பலர் பாதிக்கப்படுகின்றனர்" என்று திரு கூ கூ கூறினார்.

"மனச்சோர்வு அறிகுறிகளைத் தொடும் முன்பும் அதற்குப் பின்னரும் இந்த நீடித்த நோய்களின் வளர்ச்சியில் பெண்கள் எவ்வாறு முன்னேற வேண்டும் என்பதை நாங்கள் கவனித்தோம்."

20 வருடங்களுக்கும் மேலாக மனச்சோர்வு அல்லது நீண்டகால நோயின் அறிகுறிகளைக் கண்டறியாத நிலையில், ஆரோக்கியமான, நடுத்தர வயதினரைக் கொண்ட பெண்களே பெண்களின் உடல்நலம் பற்றிய ஆஸ்திரேலிய நீண்டகால ஆய்வு.

ஆய்வு 43.2 சதவீதம் பெண்கள் மன அழுத்தம் உயர்ந்த அறிகுறிகள் மற்றும் அரை கொஹோர்ட் கீழ் அவர்கள் கண்டறிதல் அல்லது மன அழுத்தம் சிகிச்சை எடுத்து அறிக்கை.

மனச்சோர்வுடைய குழுவில் உள்ள பெண்கள் முதல்முறையாக மனச்சோர்வு அறிகுறிகளை அனுபவிப்பதற்கு முன்னர் பல நாள்பட்ட ஆரோக்கிய நிலைமைகள் 1.8 மடங்கு அதிகமாக இருந்தன.

"மனத் தளர்ச்சி அறிகுறிகளை அனுபவிப்பதோடு, நாட்பட்ட நோய்களின் ஆபத்து பெருகுவதாக தோன்றியது," திரு கூ.

"பெண்கள் இந்த அறிகுறிகளை அனுபவித்த பின்னர், மனச்சோர்வு அறிகுறிகள் இல்லாத பெண்களுடன் ஒப்பிடும்போது பல நாட்பட்ட நிலைமைகளால் பாதிக்கப்படுவதற்கு 2.4 மடங்கு அதிகமாக இருந்தனர்."

ஆராய்ச்சி மனச்சோர்வு மற்றும் நீடித்த நோய்கள் போன்ற மரபணு அல்லது உயிரியல் பாதையை பகிர்ந்து கொள்கிறது.

"உடல் அழற்சி மன அழுத்தம் மற்றும் நாள்பட்ட உடல் நோய்கள் இரண்டு வளர்ச்சி இணைக்கப்பட்டுள்ளது," என்று அவர் கூறினார்.

"நீரிழிவு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற நாள்பட்ட நோய்கள் பொதுவாக மனச்சோர்வுடன் தொடர்புடையவையாகும்."

இந்த கண்டுபிடிப்புகள் மனநல மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தை புரிந்து கொள்ளும் மருத்துவ நிபுணர்களை வலுப்படுத்த உதவுகின்றன.

"மருத்துவ நிபுணர்கள் மற்றும் துணை மருத்துவ மன அழுத்தம் (உயர்ந்த மன தளர்ச்சி அறிகுறிகள்) மற்ற நாள்பட்ட உடல் நிலைமைகள் இணைக்க முடியும் என்று அறிந்து கொள்ள வேண்டும்," என்று அவர் கூறினார்.

"இந்த அறிகுறிகளுக்கு நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் போது, ​​சுகாதார வல்லுநர்கள் இந்த நபர்கள் மேலும் கடுமையான நோய்களை உருவாக்கும் அபாயத்தை உணர வேண்டும்."

இரண்டு சூழ்நிலைகளிலுமுள்ள பெண்கள் குறைந்த வருமானம் கொண்ட குடும்பங்களில் இருந்து வந்திருக்கிறார்கள், அதிக எடை மற்றும் செயலற்றவர்களாக இருக்கிறார்கள், புகையிலையை புகைக்கிறார்கள், மது குடிப்பதில்லை.

"ஆரோக்கியமான எடையை பராமரித்தல், தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்தல், சீரான உணவு உட்கொள்வது, தீங்கு விளைவிக்கும் பழக்கங்களை குறைத்தல் ஆகியவை பல நாள்பட்ட நோய்களின் முன்னேற்றத்தை தடுக்கவும் மெதுவாகவும் உதவும்."
மூலம்
ஜகதீஷ் கிருஷ்ணன் உளவியலாளர் மற்றும் சர்வதேச ஆசிரியர்
நைட் டிராகன் தந்திரா கேலக்ஸி
மொபைல்: 9841121780
9543187772
9171617660
நில வரி: 044-49583749